川藏线骑行攻略波尔-川藏线骑行视频

1.78月份骑行川藏线，去过的的前辈们给点建议，需要准备什么装备

2.我家在甘肃张掖 想去西藏拉萨 想骑自行车去拉萨！ 能否把你们的骑行经验和我分享下，我毕竟是第一次骑车去

3.川藏线攻略

78月份骑行川藏线，去过的的前辈们给点建议，需要准备什么装备

问题答案正好前些时候写过，发给你：（我07年8月份骑行的，希望对你有所帮助）

2月14日看到骑友poloc发帖询问其21S折叠自行车是否可以骑行川藏，今天随便写点，给POLOC，也给那些准备骑行川藏的朋友，希望能给某些骑友一点帮助。

首先说明的是，折叠车我没有骑过，更不用说骑折叠车走川藏线了。2007年7月份，我骑美利达公爵（车子型号不知，换了个RST前叉）从成都出发经南线到拉萨，历史20天或21天。个人觉得骑车其实是简单的事情，我想大多数朋友肯定不是为了玩车才骑行川藏线！所以，也希望骑友们平静地面对旅行。

我从装备、食宿、感受三个方面简单说说，个人经验少，不足之处海涵！

（一）装备

没用的东西

1. 冲锋衣，好像花不到500买的，质量不好，不透气，上山的时候下雨，里面和外面一样湿……

2. 冲锋裤，这个倒是用到了，其实用那种聚酯纤维的运动裤完全可以代替；

3. 前两者之最大用处不在于防水，而在于下山防风，车速快；

4. 前灯、后灯之类的，不用在夜间骑行，那玩意儿浪费！

5. 防潮垫，体积大，拿着麻烦而且基本用不到！

6. 睡袋，体积大，路上除了119道班用了下（要求不太苛刻，旅店的卫生条件足够），后来基本都是累赘，长时间没用，再后来打开竟然一股味……黑心的厂商啊！

7. 登山鞋（幸亏没买！），东边日出西边雨，不是下雨就是晒，要么灰尘要么泥，要那破玩意儿，不嫌麻烦……

8. 运动水壶，装水不多，使用不便，还不如脉动瓶子！朋友过一个隧道时还丢了……（07年7月份，那一路很多隧道还没有通车，隧道里没有灯……）；

9. 帐篷（没买），不说了，完全无用！

10. 对讲机（没买），有个鸟用，蛋疼的慌，沿途大多数都是有信号的！

有用的东西

1. 修车工具、配件（车子不是很烂的话，就1内胎、1对闸皮、两条闸线）；

2. 头盔，必须；

3. 防风衣裤，冲锋衣裤、抓绒衣、其它保暖衣裤都行，反正只要穿脱方便就可以（山顶穿，下山脱）；

4. 风镜，防风沙不影响清晰度即可，不要那种防紫外线的；

5. 脉动瓶子，使用方便，价格低廉，大小合适，推荐使用！

6. 凉鞋或沙滩鞋，质量好牢固，鞋面以布料为最好！推荐TEVA（穷……穿这个感觉不错！那时候好像不到200块。）日晒、风吹、雨打、灰尘、泥泞都不怕，只需到旅店后洗个脚~哈哈！记得一定穿袜子！这样脚不至于太干燥！袜子质量随便，一天穿一双也可！但是要厚袜子！

7. 驮包、腰包，驮包有个最好！腰包装小东西方便！两者注意防水性！

仅供无产阶级朋友参考。

（二）食宿

路上

1. 住宿，07年的时候平均每天按20元算吧！（20*20=400）

2. 餐费，平均每天20-30元吧！有时候用不了~所以路上吃饭能花400-600元，加上买零食（主要是压缩饼干、牛肉干之类的200多吧！），总共600-800元多点~

3. 就是说路上的费用在1000-1200元~

拉萨

1. 住宿：“吉日青年旅社”两人间，一个床位25（50？忘记了，25影响深点，就以25计算吧！），恰巧我住的7天都没有安排人，所以很幸运！25住单间！哈哈！（25*7=175，差不多，记不清楚了……）如果是50的话，此处费用就是350元

2. 餐费：每天25左右吧！25*7=175

3. 在拉萨食宿总和350（或525）元

食宿费用总和：1350-1725元，我记得1600比较准……（2007年标准）

（三）感受

1. 车子好点会轻松点，但前叉一定要硬！哪怕多花点钱！（举个例子：有一次下坡，车子速度是58.5KM/H……！当然那个速度只维持了很短时间，很快就降速了……太危险！我的行李大约有25KG，本人60KG，车子那个速度已经发飘了……）

2. 没骑之前，很多朋友也都说得难于上青天似的，当然这有点夸张！只想说，在骑行川藏之前，我的长途旅行就是唐山至秦皇岛，往返两天，中间在南戴河玩了半天？此前一直没有过长途骑行经历！在川藏线上，除有一段被水冲毁的路是推车的，其他全程骑行！

3. 有点遗憾，旅途中停留太少，未及看很多美丽的风景……所以你们可以慢点！多留点记忆！也许多年之后，它已不再，即使在，我们还能如现在一样轻松远行吗？如果你们不是很赶时间，如果你们愿意，风景最美的不是拉萨，不是旅游景点，而是路上！

4. 路上的一些旅馆，比如邦达旅馆，你可以看看骑友们留在墙壁上的图文。

5. 带上自己的梦想，出发吧！朋友！

6. 山地车的精神不在于车子多么高档，而在于看着绵延至天边的路，我们心中的澎湃！在于筋疲力尽时我们仍然选择向前再迈一步！没有什么可以征服我们的心中的自由，永远没有！

温馨提示

1. 在自行车上拼血汗钱，最后只是肥了别人的腰包！

2. 切勿道听途说，骑过了静静回味；

3. 骑行前两三天，屁股会比较疼啊！坚持下就好了！

4. 水要备充足，脉动的瓶子3瓶~那什么运动水壶就别买了……

我家在甘肃张掖 想去西藏拉萨 想骑自行车去拉萨！ 能否把你们的骑行经验和我分享下，我毕竟是第一次骑车去

一、没有骑行经验的新手，尽量不要一开始就选择去西藏！

PS：常见的这四条线（滇藏、川藏、青藏、新藏）比较的话，川藏补给点较多，这也是大家首选的原因；据说新藏最难，我还没骑过。很多老驴都很慎重的，去西藏毕竟不是去玩命，三思三思……

二、物价是比较贵的。素菜一二十元，荤菜三十以上，上不封顶；住宿二十至五十元，有时还能包早晚餐。吃住一天大概一百元预算没问题。

三、很多地方没有洗澡的条件，路上倒是有温泉可以泡泡。

四、车子方面选山地或是旅行车。什么牌子不重要，新旧不重要，车快好就可以（有的牛人骑二八也上去过）。

五、骑行经验最好去户外、骑行之类的论坛看看，多翻翻老驴们的帖子，会对你有帮助的。

旅行愉快！

川藏线攻略

兄弟OR妹子，你是准备今年骑行吗？真是羡慕你们今年骑行的，我是2013年骑行的川藏线，去年刚到雅安就遇到地震，悲剧的一塌糊涂。

进入正题吧；骑行川藏线的攻略的话，这不是一句两句能说完的。我这里简单说一下吧，骑行川藏线其实对于你们没骑过的来说，确实需要很大的勇气去骑行一次。所以担心和顾虑多是很正常的。攻略上，有句话说兼听则明偏信则暗，所以建议你多看一些攻略，比如；网友的骑行日记，专业机构发布的攻略，骑友们的游记等。做到让自己全面了解一下攻略，毕竟很多东西我们多看看总是好的对吧。所以，攻略的话我建议你看我的攻略（虽然还没写，哈哈），不开玩笑了，建议你看几个比较出名的攻略

1；龙达攻略（这是川藏线唯一一家全线经营性公司发布的攻略，更新速度和专业性最强）

2；骑行侠游记（这家伙极其强悍，骑行了很多地方，你可以看他的川藏游记部分缺点是基本不更新）

3；蚂蜂窝------川藏线游记等

4：波尔攻略（波尔兄弟的攻略是川藏线最早的，更新是一年一次，可以看看），

在时间、路程安排上你可以综合自己的时间，选择不同的攻略来。要切记一点就是；每个人的体质是不一样的，在骑行的时候千万别和自己较劲，比如骑行侠是体质很好，所以人家能20天左右到拉萨。比如也有一些网友三十五天到拉萨。我队友比较奇葩，他用了40天到拉萨。我到拉萨的时候用了32天（我是个可耻的胖纸，哭）。所以建议你在家乡骑行个100公里，看自己体质，只要一天能干掉100公里左右。基本绝对能骑过川藏线，快慢而已的问题了，相信我。

如果有其他的需要，你可以私密我哈。很乐意为我们的新勇士回答问题。

打这么多字，看在辛苦的份上，采纳吧